高血糖孕妇可以吃丝瓜吗

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高血糖孕妇可以吃丝瓜吗

高血糖孕妇可以吃丝瓜吗

  1、丝瓜性寒凉,孕妇尤其是脾胃虚弱的孕妇吃多了容易拉肚子,严重的甚至会因此引起宫缩,影响到胎儿健康。所以,高血糖的孕妇不能吃太多丝瓜。盐碱地上结出现代农业产业新硕果, 丝瓜富含多种营养成分,是一种低热量、低糖的食物,还有清凉、利尿、解毒等功效,血糖高的孕妇食用不仅不会影响血糖,还能补充孕期所需营养,促进胎儿发育。所以,高血糖的孕妇是可以吃丝瓜的。 3、孕妇吃丝瓜时要注意不能与菠菜、白萝卜、芦荟等同吃,以免引起身体不适。 2、高血糖的孕妇不能吃生丝瓜,因为生丝瓜有些味苦,味道不好,并且丝瓜性凉,生吃也不利于脾胃。 2、热油锅,将丝瓜炒软,然后加入百合一起翻炒,最后放入枸杞稍微翻炒,出锅前加盐调味即可。 食材:丝瓜400克、鲜百合20克、枸杞10克、食用油1茶匙、盐1/2茶匙。

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